Chaque personne est différente, les angoisses que l'ont peut éprouver tout au long de notre vie sont également différentes d'une personne à une autre. Elles peuvent se vivre en réaction à un évènement précis ou on peut être sujet à une anxiété chronique. Quelle que soit la forme de nos angoisses, elle est source d'épuisement physique et moral. Elle peut se manifester de manière différente, un mal être général, les pensées qui s'embrouillent, un manque de confiance en soi... Elle peut aussi se manifester de manière physique avec des maux de ventre, des tremblements, des difficultés à respirer jusqu'à la sensation d'étouffer... Quelle que soit sa forme, l'anxiété a un impact négatif sur le quotidien, mais ce n'est pas une fatalité, il y a une solution pour soulager ses angoisses.
Je vous propose un exemple d'une forme d'anxiété que je suis amenée à traiter en cabinet à DOUVRES LA DELIVRANDE
Dans ce cas précis, Mr GARGE qui vit à EPRON , a été pris de très grosses angoisses à chaque fois qu'il conduisait sa voiture sur le périphérique de CAEN.
Sur les conseils de son médecin il s'est tourné vers moi, Me Lili EMILE, sophrologue au nord de CAEN.
" Du jour au lendemain j'ai commencé à avoir les mains qui tremblent en conduisant, puis j'avais la boule au ventre et si je continuais à conduire , j'avais l'impression d'étouffer, une vraie angoisse.
J'ai pas compris ce qu'il m'arrivait. Au début, je me disais que ça allait passer mais c'était de pire en pire. Je travaille sur les chantiers à CAEN, je suis obligé de conduire des camions, de rouler sur le périph de CAEN...
Je suis obligé de conduire, c'est mon boulot!
Je suis allé voir mon toubib pour qu'il trouve une solution. Il m'a que dit les médicaments c'était pas possible et que ça marcherait probablement pas, alors il m'a conseillé d'aller voir une sophrologue.
J'ai choisi Lili EMILE, sophrologue à DOUVRES LA DELIVRANDE. J'ai vu sur son site qu'elle était infirmière, je me suis dis qu'elle pourrait m'aider. Et c'est facile de prendre rendez-vous avec elle sur internet.
Je lui ai raconté mon histoire, elle m'a posé quelques questions et elle m'a expliqué ce que c'était la sophrologie.
Au début j'y croyais pas trop, c'était urgent pour moi de conduire sans angoisse. Lili m'a expliqué que le cerveau c'était comme un muscle qu'on devait entrainer.
En séance on a fait des exercices de respiration et des mouvements avec le corps et on fait un peu d'hypnose aussi. Elle m'a montré que je pouvais aussi faire des exercices de respiration pour m'aider quand je suis au volant du camion sur les chantiers.
Au bout de 4 séances, j'ai commencé à aller mieux, Me Lili EMILE, la sophrologue, m'avait prévenu que ça prendrait quelques séances.
Aujourd'hui, je conduis sereinement, sans angoisse sur le périph de CAEN et même sur les autoroutes de Normandie!
Je revis!
Les angoisses liées à une phobie ou à un naturel anxieux ne sont pas une fatalité. Vous souhaitez vivre plus sereinement?
Je vous propose un suivi personnalisé, une solution basée sur vous et votre histoire.
Pour prendre rendez-vous, suivez ce lien ou laissez-moi un message et je vous recontacte au plus vite. Tout comme pour Mr GARGE, votre bien-être sera ma priorité. A bientôt!
